Prima den pro všechny :-)

Kondička 2x45 min, 9.15 - 11 hod
sobota 3. listopadu 2012
cena 200 Kč (lze 1 blok za 100 Kč)
aktivita pro dospělé se Soňou

Cítíte se unavená? Stále s dětmi za zády? Vemte je k nám do školičky nebo je nechte doma s tatínkem a přijďte si k nám „dobít baterky“! Máme pro Vás dva bloky 45 min, kde si postupně rozehřejete a protáhnete tělo a následně na to posílíte problémové partie jako bříško, záda… Na závěr si dáme rehabilitační cviky na uvolnění zádových svalů, které my – maminky – máme tak přetěžované.

Tak neváhejte a přijďte si zacvičit! Pokud máte méně času, lze přijít jen na jeden blok. Ovšem doporučujeme bloky oba! :-)

Program cvičení:
• 9.15-10 rozehřání a protažení těla
• 10-10.15 pauza
• 10.15-11 posilovací a rehabilitační cviky

Neváhejte a přijďte k nám strávit sobotní den! Rezervace písemně na info@rcbabocka.cz nebo na tel.: 777 945 049. Platba do 1. listopadu 2012 po dohodě. Počet míst je omezen kapacitou Babočky.