Cvičení pro dospělé

EUROPEAN SPIN GYM® (ESG)
lektorka: Soňa Kuchaříková
MIMOŘÁDNÝ TERMÍN
sobota 23.11. od 10.30 hod
cena 100 Kc

- žádná choreografie
- posilovací a protahovací cvičení pro páteř a trupové svalstvo
- škola zad
- neklade nároky na koordinaci a aerobní vytrvalost
- zlepšení držení těla a zmírnění či úplné odstranění chronických bolestí zad do 3-4 týdnů pravidelného tréninku

ESG® působí preventivně – předchází bolestem zad a degenerativním onemocněním páteře, ale také rehabilitačně – při již stávajících bolestech zad, vadném držení těla, stavům po úrazech, ústřelech a výhřezech meziobratlových plotének pomáhá k obnovení funkce páteře, posílení trupového svalstva a znovunabytí zdraví.

Filosofie „Save your healthiness“ – tedy zachraňte své zdraví se vztahuje především na oblast páteře a trupu, jejichž správná funkce hraje jednu z nejvýznamnějších rolí pro pocit plného zdraví a zachování kvality života. Vyzívá klienty k tomu, aby vzali své zdraví do vlastních rukou a spolu s ESG® se sami podíleli na zlepšení a udržení svého zdraví.

Rezervace na tel.: 777 945 049 nebo na info@rcbabocka.cz. Počet míst je omezen! Při návštěve EMP a ESG cena za obě cvičení 180 Kč.